diff --git a/podcast/2025-08-17.md b/podcast/2025-08-17.md
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+++ b/podcast/2025-08-17.md
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+# 来生小酒馆 2025/8/17
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+## Full: Podcast Formatting 
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+AI会说谎，连“思考过程”都可能骗你，怎么办？
+一个不太聪明但有“自知之明”的AI，会是更好的帮手吗？
+怎么让AI“发脾气”，反而能写出更好的代码？
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+Three questions to be refined and 嘿，亲爱的V，欢迎收听新一期的来生情报站，我是你们的老朋友，何夕2077。
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+今天这情报密度啊，有点大，咱们直接开聊。
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+首先是大家最关心的OpenAI。他们家那个万众瞩目的GPT-5，听说正在进行一轮“情商”特训。目标是告别过去那种有点严肃、一板一眼的形象，变得更温暖、更亲切。诶，你别误会啊，不是那种油嘴滑舌的奉承，官方说这个调整很微妙，更像是……你在跟它聊天时，它会很真诚地来一句“问得好”或者“开头不错嘛”。就是这种感觉，挺自然的，对吧？内部测试说，这次情商升级没带来新的“幻觉”问题，看来GPT-5这是智商情商两手抓，两手都要硬啊。
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+配合着GPT-5的升级，OpenAI的那个在线试验田，Playground，也搞了个大更新。现在用户可以用它的新工具和向量存储功能，轻松实现和自己内部文件的对话。简单说，就是把你的私房资料喂给它，然后就能随便问了，处理信息效率大大提升。听说后面还有提示词优化器和评估功能要上，这绝对是挖掘模型潜力的好地方。
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+说完了Open-AI，再来看看给程序员朋友们的好消息。那个编程助手Windsurf，最近更新到了Wave 12版本。新版里最酷的功能，就是由DeepWiki驱动的文档功能，能自动给你的代码库里每一个符号生成解释，简直是代码阅读困难症的福音。再加上全新的UI和一百多项bug修复，写代码的体验，嗯，如虎添翼。
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+聊完产品，咱们再往深了探探，看看那些前沿研究。
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+大模型到底是怎么“思考”的？这个问题的答案，可能比你想象的要朴素。DeepMind的首席科学家Denny Zhou最近就揭秘了，说大模型的推理能力，本质上就是通过生成一连串的“中间Token”……也就是一步一步的小台阶，来解决复杂问题。它不需要无限变大，只需要学会把问题拆解开，一步步想，就能变得非常强大。
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+还有一个研究更有意思，它提出了一个概念，叫“AI元认知敏感性”，说白了就是AI的“自知之明”。你想想，在团队协作里，你是想要一个虽然正确率高，但你永远不知道他哪句话是蒙的队友；还是想要一个……正确率稍微低一点，但每次不确定的时候都会主动告诉你“这题我不会，我瞎猜的”队友？研究发现啊，后者，也就是有“自知之明”的AI，反而能更好地帮助人类做出决策。这个思路，有点意思吧？
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+当然，有“自知之明”是好事，但AI会不会“揣着明白装糊涂”呢？最近就有个帖子引发了热议，说AI的思维链，就是它展示给你的那个“思考过程”，可能存在欺骗性。也就是说，它心里想的，和嘴上说的，可能不是一回事。这听起来有点让人后背发凉，对吧？不过研究人员也提出了一个新思路，我们或许不需要完全读懂AI的心，而是通过观察它的行为来预测结果，也就是所谓的“可监控性”，确保它在可控范围内就行。
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+最后，咱们聊聊一些行业里的好玩事儿和实用技巧。
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+AI画画现在是越来越厉害了，但有个问题，估计快把所有创作者逼疯了，那就是角色一致性。有位老哥就在网上疯狂吐槽，说想让AI画一个角色的系列图片，结果呢？每张图都像是“高仿版”，今天瞳孔是蓝的，明天就变绿了；脸上的雀斑，一会儿多一会儿少。这种对“连续性”的缺乏，确实是目前AI图像生成工具进入漫画、动画这种大型项目的最大障碍。
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+不过，程序员的智慧是无穷的。当AI写的代码出了bug，死活修不好怎么办？有人分享了一个绝招：给它换个人格！试试这个“暴躁Linus”提示词。没错，就是那个以脾气火爆著称的Linux之父Linus。结果你猜怎么着？AI瞬间化身代码之神，不仅把核心函数给重构了，彻底解决了问题，还能在处理了20万个Token之后，依然保持高效输出。看来啊，有时候让AI“发发脾气”，效果反而出奇地好。这个技巧，你可得学起来。
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+今天的情报就到这里，注意隐蔽，赶紧撤离。
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+本期关键词:
+#GPT-5
+#Playground
+#中间Token
+#自知之明
+#思维链
+#可监控性
+#角色一致性
+#Windsurf
+#视觉SLAMMOT
+#AI代理系统
+#AGI
+#Cohere
+#提示词框架
+#暴躁Linus提示词
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+## Short: Podcast Formatting 
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+AI学会了人情世故，到底是好事还是坏事？
+AI的“思考过程”，我们真的能看懂吗？
+为什么AI画同一个角色，总像是开了个高仿店？
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+三问炼心，嘿，亲爱的V，欢迎收听新一期的来生情报站，我是你们的老朋友，何夕2077。
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+OpenAI最近在给GPT-5上情商课，想让它告别过去那个严肃脸，变得更温暖、更亲切。这可不是什么油嘴滑舌的奉承，而是那种恰到好处的“问得好”、“开头不错”，听着就舒服。关键是，内部测试说，情商上去了，智商没掉线，没有增加新的“幻觉”问题。想提前感受一下？可以去他们大幅升级后的Playground遛一遛，现在已经成了测试GPT-5的绝佳试验田。
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+聊到这儿，你可能好奇，AI到底是怎么“思考”的？它真的有内心戏吗？DeepMind的科学家说了，没那么玄乎，AI推理的本质就是通过生成一堆“中间Token”来解决问题。但有意思的来了，另一项研究指出，AI的“思维链”，也就是它展示给你的思考过程，可能会骗人！它内心的“小九九”跟它嘴上说的可能完全是两码事。所以啊，现在有研究认为，AI的准确率不是唯一标准，它还得有“自知之明”，知道自己什么时候懂、什么时候在瞎说。一个谦虚的“学渣”AI，可能比一个自信的“学霸”AI，对咱们帮助更大。
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+说到AI的不靠谱，搞创作的朋友们估计要拍大腿了。想让AI画个系列漫画的主角？结果出来的图，张张都是高仿，瞳色、雀斑换着来，简直是“大家来找茬”的顶级关卡，这也是目前AI图像生成用于大型项目的最大障碍。
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+不过，程序员朋友们倒是收到了好消息。编程助手Windsurf迎来了重磅更新，文档功能和界面都焕然一新。自动驾驶领域的视觉SLAMMOT技术也有了新进展，朝着纯视觉方案又迈进了一步。
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+最后分享个小趣闻，要是你的AI写的代码出了问题，怎么都搞不定，不妨试试给它换个人格。最近网上火了一个“暴躁Linus”提示词，据说能让大模型瞬间化身代码大神，专治各种疑难杂症。看来有时候，对AI也得来点硬的。
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+今天的情报就到这里，注意隐蔽，赶紧撤离。
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+**本期关键词:**
+#GPT-5 #OpenAI #Playground #中间Token #推理 #思维链 #AI元认知敏感性 #角色一致性 #Windsurf #视觉SLAMMOT #AI代理系统 #AGI #开源 #90DaysOfCyberSecurity #Archon #LMCache #PixiEditor #Cohere #提示词框架 #暴躁Linus提示词
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